快樂秘訣

重感冒第六天。

喉嚨腫痛的幾天內反覆快篩了四次，儘管喉嚨痛、咳嗽、有痰、疲倦等症狀都相當類似COVID，快篩結果卻始終是陰性（非確診）。

自主居家的多數時間，仍正常遠距上班。上班的挑戰和密集的會議，和平時並無不同。

但上班外的時間，不同於平常排滿了寫作、攝影、或寫計劃，非得聚精會神到最後一刻的自我期待，這幾天在家，唯一的要求只剩下，要想辦法讓自己趕快好起來。

睡得變好了，紛亂的情緒也少了一些。

才發現原來快樂的秘訣真的是———你需要偶爾降低自己的期待。